Pourquoi arrêter de fumer ?
Il peut y avoir de multiples raisons, en lien avec la santé déjà, ou un besoin d’indépendance, son lien avec l’autre quand l’autre ne fume pas, le fait aussi que ça coûte de plus en plus cher, et parfois, un premier cancer vécu soi, ou vécu par l’autre qui nous a impacté parfois durement.
Quelle technique pour arrêter vraiment ?
Je vous dirais, AUCUNE….. si vous n’avez pas réellement envie d’arrêter, une envie qui sonne la détermination forte. C’est la base.
Si on n’a pas vraiment décider d’arrêter, si on n’a pas fait ce choix en notre âme et conscience, on se donnera juste l’illusion de vouloir arrêter, de se dire qu’on va faire des choses pour arrêter, trouver LA TECHNIQUE MIRACLE et se dire qu’on a tenté mais que ça n’a pas marché, que la technique n’a pas marché, que le thérapeute n’a pas réussi. Mais aucune technique et aucun thérapeute ne détient la solution et une baguette magique.
La solution est en soi, c’est juste un choix à faire, J’ARRETE !
Ensuite, et bien oui, on peut se faire accompagner, en choisissant soi-même la technique qui nous parle, le thérapeute que l’on ressent comme capable de nous aider.
Et l’accompagnement soutenu par VOTRE VOLONTE FORTE d’arrêter, fera des miracles, enfin non, ce ne sera pas un miracle, ce sera juste que vous aurez repris votre pouvoir sur cette dépendance…
Est-ce qu’on doit travailler sur l’arrêt tabac seulement ?
NON, définitivement NON.
Il va être important dans un premier temps de trouver l’origine, d’aller à la source, comme toutes les problématiques de vie je dirais.
Car il est essentiel de savoir ce qui a généré cette dépendance à la cigarette (parce que arrêtons de tergiverser, c’est une dépendance). Car si on ne va trouver le point de départ, et bien si on arrive à faire arrêter la cigarette à une personne, par l’hypnose par exemple, la dépendance sera toujours présente et sera transféré vers autre chose, dépendance à la nourriture, à l’alcool, au sport, au sexe….. Il y aura toujours une compensation si la dépendance n’a pas été traitée. Et souvent, les gens reprennent la cigarette. Quand ils n’ont pas une raison VRAIMENT IMPACTANTE d’arrêter, ils recommencent….
Pourquoi aller chercher des origines, à quoi ça sert ?
Dans toutes les problématiques, les pathologies, il est primordial d’essayer de savoir pourquoi on en est arrivé là.
Parce que si on veut couper une plante qu’on veut voir complètement disparaitre et qu’on n’enlève pas les racines, il y a de grandes chances pour qu’elle repousse, parfois en plus développé encore !
C’est une métaphore mais je pense qu’elle est plutôt assez claire. Si le déclencheur n’est pas éliminé, la mèche peut toujours repartir….
Et parfois il faut remonter longtemps, très longtemps avant.
Et parfois, ce n’est pas du tout la raison qu’on croit qui a déclenché cette dépendance et cette forme d’auto-destruction passive. Car oui, la cigarette est une forme d’auto-destruction passive…
Les émotions en lien avec l’arrêt tabac ?
Oui complètement, très souvent.
Savez-vous que la symbolique des poumons, c’est la tristesse ? Bien des dépendances au tabac sont en lien avec une émotion bloquée, souvent la tristesse et la colère d’ailleurs.
Il peut y avoir de multiples raisons d’avoir commencé, directes ou indirectes. Mais ce qui va être important, c’est d’aller écouter ce que le corps a à dire et remettre la personne en lien avec ses émotions enfouies quand elle est concernée. Il y a souvent un évènement, un positionnement, une situation qui a généré le début de cette dépendance. Et parfois, il faut d’abord travailler juste sur la dépendance, ce que cela génère chez l’autre, pourquoi as t’il besoin d’avoir ce lien avec la cigarette, qu’est ce que ça vient remplacer, qu’est ce que cela rappelle ?
Quand on creuse et qu’on invite la personne à se mettre en lien avec ses ressentis et ses émotions, on a souvent bien des surprises.
Comment traiter cet arrêt tabac pour que ce soit définitif ?
La mort est définitive. Dire que l’arrêt tabac sera définitif, c’est prendre un sacré pari sur la vie. On ne sait jamais ce qui peut arriver 10, 20 ans plus tard, si la personne vit quelque chose de dur, de stressant, de traumatisant…. Mais dès lors qu’on a trouvé les origines, qu’on a changé au niveau de la psyché et du corps la programmation en lien avec le tabac, il y a quand même de forte chance que la personne n’y revienne plus.
Je ne donnerais pas tous mes secrets ici, sinon, je pourrais mettre les clés sous la porte, mais je vais toujours chercher le pourquoi du comment, pousser la personne dans ses retranchements, la bousculer respectueusement un peu s’il le faut, pour que la cigarette devienne pour elle rapidement un lointain souvenir qu’on préfère oublier…
