L'EFT
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« A certains moments de notre vie, notre propre lumière s’éteint et se rallume par l’étincelle d’une autre personne ». Albert Schweitzer
L’E.F.T.
L’EFT est une méthode de psychothérapie alternative qui combine des techniques de psychologie moderne et d’acupression utilisé en médecine chinoise. Son objectif principal est de soulager le stress émotionnel et physique lié, en réduisant ou libérant les perturbations dans le système énergétique du corps.
L’EFT est utilisée pour traiter une variété très diversifiée de problèmes tels que le stress, l’anxiété, les phobies, les traumatismes émotionnels, les douleurs chroniques, les addictions, le manque de confiance, les dépendances, les peurs de toutes sortes et plus encore.
De nombreuses personnes rapportent des bénéfices significatifs après avoir pratiqué l’EFT, notamment une réduction du stress, une amélioration du bien-être émotionnel et une augmentation de la résilience face aux défis de la vie quotidienne.
Méthodologie
Les points clés de l'EFT
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Les sujets abordables en E.F.T.
I Addictions I Phobies I Traumatismes I Problèmes relationnels I Deuil I Angoisses I Insomnies I Manque de motivation I Crises de panique I Problèmes de choix I Manque de confiance en soi I Dépendances (tabac, alcool, jeu, nourriture…) I Chagrin I Peur de parler en public I Stress I Timidité I Peur du jugement I L’anxiété I L’énurésie I Douleurs I Mauvaises habitudes (ongles, cheveux…) I Colère I Émotions bloquées I Difficultés à prendre sa place I Développement des performances physiques I Ne pas savoir dire non/stop I Problèmes de concentration I Surpoids I Peur de l’avion I Vertiges.
« Il faudrait essayer d’être Heureux, ne serait ce que pour donner l’exemple ». Jacques Prévert
A lire attentivement
La pratique de l’EFT ne remplace en rien un traitement allopathique ni un avis médical. Elle est exercée dans le cadre d’une démarche holistique et de bien-être à l’exclusion de tout objectif médical ou paramédical et ne peut en aucun cas se substituer à un avis et un traitement médical.